Absoluut Gezond
Image default
Alternatief

De werking van CBD olie

De werking van CBD olie

Heb je vaak last van angststoornissen, chronische pijn of slaapproblemen? Dan zal een zoektocht online je misschien al hebben geleid tot CBD olie. Een alternatief medicijn die een oplossing zou bieden tegen verschillende problemen. Maar wat is en hoe werkt CBD olie precies?

Wat is CBD oli

Cannabidiol of CBD olie is een product dat bestaat uit een bestanddeel van van de hennepplant. CBD wordt van nature uit gevonden in marihuanaplanten en is om deze reden erg controversieel. Zo zou het medische voordelen bieden zoals verlichting van angst en het verlichten van pijn. Ook zien sommigen er zelfs een middel tegen kanker en epilepsie in. Toch is het een bron van controverse omwille van het recreatieve gebruik van marihuana.

Deels onterecht, want het bestanddeel CBD bezorgt je geen high gevoel of enige vorm van bedwelming. Dat komt voort uit een ander bestanddeel van de cannabisplant.

Hoe helpt CBD olie om beter te slapen

Veel wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van CBD op slaapproblemen is er momenteel nog niet. Personen die CBD gebruiken voor chronische pijn of angststoornissen, melden dat ze beter slapen. Helaas is het vaak moeilijk te onderscheiden of deze patiënten beter slapen vanwege de pijnverlichting of omdat het product hun slaap direct beïnvloedt.

Toch wordt er geloofd dat een kleine dosis CBD opwekkend kan werken terwijl een grotere dosis net een verdovend effect heeft. Maar dat is dus nog amper bewezen. Wel mogen we stellen dat het product kan helpen om beter te slapen omdat het de oorzaak van de slaapproblemen aanpakt (pijn, stress, angst, …).

Wat is het supplement 5-http

5-HTP (5-hydroxytryptofaan) is een chemische stof die het lichaam aanmaakt uit tryptofaan-aminozuren. Daarnaast is het ook verkrijgbaar als supplement. Hiervoor wordt gebruikt gemaakt van de zaden van Griffonia simplicifolia, een Afrikaanse plant. Het wordt vervolgens door je lichaam omgezet in serotonine, een belangrijke neurotransmitter in de hersenen die factoren zoals stemming en slaap regelt. Het nemen van supplement 5-HTP verhoogt dus de serotoninespiegel in je lichaam. Omdat serotonine een invloed heeft op onder meer je gemoedstoestand wordt het supplement vaak genomen om symptomen van depressie, angst en slaapstoornissen te verlichten.

Andere problemen en aandoeningen waarbij er wordt verondersteld dat 5-HTP helpt zijn hoofdpijn, migraine en obesitas. Hou er wel rekening mee dat er nog weinig wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar het verband met 5-HTP.

Kan je CBD olie en 5-HTP samen gebruiken?

Cannabisplan is een complexe plant met verschillende bijwerkingen. Dat geldt dus ook voor CBD dat eveneens wordt verwerkt door dezelfde enzymgroepen als die van je metabolisme. Dat kan dus betekenen dat bepaalde effecten worden versterkt. Dat is ook het geval als CBD wordt gecombineerd met 5-HTP. Deze laatste is van nature aanwezig in de hersenen maar wordt vaak ook als supplement gebruikt. Helaas is door het ingewikkelde statuut van CBD-producten nog te weinig onderzoek uitgevoerd naar de effecten van de combinatie van CBD en 5-HTP. De meeste mensen combineren het graag omdat het het effect van CBD vergroot, maar dat kan dus gevolgen hebben. Raadpleeg daarom dus eerst een arts.

Bronnen

Gerelateerde artikelen

Waarom een personal trainer geen overbodige luxe is

Holistische therapie: de integrale zorg voor de mens

Hoe weet ik of ik heldervoelend ben? – Zoma-opleidingen.nl