Nieuwe artikelen

Hoe stel je een EHBO-kit samen voor thuis?

Een goed gevulde EHBO-doos is een noodzaak in elk huis. Je weet nooit wanneer zich een ongeluk of verwonding voordoet, dus het is belangrijk om voorbereid te zijn. Maar wat moet u in uw EHBO-doos stoppen? Lees verder om erachter te komen.

 

Pleisters en verband

Geen EHBO koffer is compleet zonder verband in verschillende maten. U moet ten minste een paar grote verbanden hebben voor grote snijwonden, maar ook kleinere voor schrammen en krassen. Steriele gaasjes zijn ook een goed idee, omdat ze kunnen worden gebruikt om druk uit te oefenen op een wond of om bloed te absorberen. Vergeet niet wat plakband mee te nemen om het gaas op zijn plaats te houden!

 

Antiseptische doekjes en crème

Om infecties te voorkomen, wilt u antiseptische doekjes en/of crème in uw EHBO-doos hebben. Deze kunnen worden gebruikt om snij- en schaafwonden schoon te maken voordat u een verband aanbrengt. Handontsmettingsmiddel op alcoholbasis is ook een goed idee, omdat het kan worden gebruikt om handen te reinigen als er geen stromend water beschikbaar is 

 

Pijnstillers 

Pijnstillers zoals acetaminophen of ibuprofen kunnen de pijn en ontsteking als gevolg van verwondingen helpen verlichten. Zorg dat je deze in je koffer hebt, zodat je op alles voorbereid bent! 

 

Pincet 

Pincetten zijn handig voor het verwijderen van splinters en teken. Als je ze in je EHBO-doos opneemt, zorg er dan voor dat ze vooraf goed gesteriliseerd zijn 

 

Schaar 

Een kleine schaar kan handig zijn om verband en gaasjes op maat te knippen. U kunt ze ook nodig hebben om zo nodig kleding van een gewonde af te knippen 

 

Dit zijn slechts enkele van de essentiële items die in uw EHBO-doos thuis moeten zitten. Natuurlijk wilt u uw koffer ook aanpassen aan de specifieke behoeften van uw gezin (als u bijvoorbeeld kleine kinderen hebt, moet u kindvriendelijke pijnstillers toevoegen). En vergeet niet om regelmatig nieuwe voorraden in te slaan – u wilt niet dat uw EHBO-doos nutteloos is wanneer u hem het hardst nodig hebt!

 

https://preventieshop.nl/

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Absoluutgezond.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

Veelgemaakte hardloopblessures en hoe je ze voorkomt

Hardlopen is een van de meest toegankelijke manieren om fit te blijven. Je hebt weinig materiaal nodig, kunt overal trainen en merkt vaak snel vooruitgang in conditie en energie. Toch krijgen veel lopers vroeg of laat te maken met blessures. Vaak ontstaan deze niet door één verkeerde stap, maar door een combinatie van overbelasting, verkeerde schoenen en een minder optimale looptechniek. Door hier bewust mee om te gaan, kun je veel klachten voorkomen. De Podotherapeut Zaandam vertelt hier meer over. De meest voorkomende hardloopblessures “Een van de meest bekende blessures onder hardlopers is de zogenaamde lopersknie. Hierbij ontstaat pijn aan de buitenzijde van de knie, vaak door overbelasting of een verkeerde stand van de voeten tijdens het lopen. Ook scheenbeenklachten komen veel voor, vooral bij beginnende lopers die hun trainingsintensiteit te snel opbouwen. Daarnaast zijn hielspoor, achillespeesklachten en voetpijn regelmatig voorkomende problemen. Wat opvalt, is dat veel van deze blessures uiteindelijk terug

Gepubliceerd door Absoluut Gezond.nl