Nieuwe artikelen

Categorie: Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Mediator in Amersfoort: samen in harmonie uit elkaar

Een scheiding is zelden eenvoudig. Emoties lopen hoog op, belangen botsen en de toekomst voelt onzeker. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om niet tegenover elkaar te staan in de rechtszaal, maar samen aan tafel

Geestelijke gezondheid

EMDR Therapie: Direct Effect op Trauma Verwerking

EMDR therapie biedt een concrete aanpak voor wie worstelt met de nasleep van traumatische ervaringen. Deze vorm van therapie verlaagt de emotionele spanning en helpt je direct in het verwerkingsproces. Heb je wel eens nagedacht

Geestelijke gezondheid

Waarom zou je mediteren?

Regelmatig krijgen wij de vraag: waarom mediteer je en wat levert het op? Mijn antwoord varieert afhankelijk van de situatie. Soms ligt de nadruk op stressvermindering, andere keren op het ontwikkelen van inzicht of compassie.

Geestelijke gezondheid

Hypnotherapie: Transformeer je leven met mentale vrijheid

Het leven kan soms overweldigend zijn. Stress, angsten, slechte gewoontes of onverwerkte emoties kunnen je dagelijks functioneren flink in de weg zitten. Gelukkig is er een krachtige methode om deze mentale blokkades aan te pakken:

Geestelijke gezondheid

Verbeter je concentratie met yoga.

Yoga is inmiddels op veel plekken een populaire bewegingsvorm en heeft dan ook veel gezondheidsvoordelen voor lichaam en geest. Zo helpt het je flexibiliteit te vergroten, kun je er kracht mee opbouwen en je houding

Geestelijke gezondheid

Wat moet je doen om een gezonde huid te krijgen

Een gezonde huid is iets waar velen van dromen, maar het is niet een kwestie van alleen geluk. Een gezonde huid vereist toewijding, goede gewoontes en de juiste zorg. In deze blog gaan we kijken

Geestelijke gezondheid

Oorzaken van Slaapproblemen

Slaapproblemen kunnen een veelvoorkomende klacht zijn bij patiënten die een arts bezoeken. Een goede nachtrust is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam en de geest. Er zijn verschillende factoren die kunnen leiden tot

Geestelijke gezondheid

Introductie: Het belang van motivatie

Motivatie is essentieel voor persoonlijke groei, het behalen van doelen en het bereiken van succes in het leven. Het is de drijvende kracht die ons helpt om vooruit te blijven gaan en obstakels te overwinnen.

Geestelijke gezondheid

Op zoek naar ontspanning? Hier zijn wat tips

In de moderne wereld, waar stress en hectiek de boventoon voeren, is ontspanning van cruciaal belang voor ons welzijn. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de drukte van het dagelijks leven, maar het

Geestelijke gezondheid

Mediation: Het Pad naar Constructieve Conflictoplossing

In ons menselijk bestaan zijn conflicten onvermijdelijk. Of ze nu ontstaan in persoonlijke relaties, op de werkvloer of binnen gemeenschappen, conflicten kunnen emotioneel uitdagend en verstorend zijn. Gelukkig biedt mediation een effectieve en vreedzame manier

Geestelijke gezondheid

Kalknagels behandelen doe je zo!

Welkom bij deze blogpost over het behandelen van kalknagels! Kalknagels, ook wel bekend als schimmelnagels, kunnen erg vervelend zijn en kunnen het zelfvertrouwen aantasten. Maar maak je geen zorgen, want we hebben hier de oplossing

Geestelijke gezondheid

De vele gezichten van narcisme

Narcisme: het is een term die in onze moderne samenleving steeds vaker voorkomt. Het is een persoonlijkheidsstoornis die verwoestende gevolgen kan hebben voor degenen die ermee in aanraking komen. Maar hoe herkennen we narcisme en

Geestelijke gezondheid

Waarom is ACT Training zo populair?

Wat kan ACT voor jouw betekenen? ACT, Acceptance and Commitment therapie, is een soort psychotherapie die voortdurend aan populariteit wint. Deze therapie komt voort uit de gedragstherapeutische traditie en is wetenschappelijk onderbouwd. Tijdens ACT leer

Geestelijke gezondheid

Minimalistisch Leven: Minder is Meer

Minimalistisch leven is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Maar wat houdt het eigenlijk in en hoe kun je het toepassen in je dagelijks leven? In dit artikel geven we je tips en adviezen om

Geestelijke gezondheid

Met kindertherapie krijgt je kind handvatten aangereikt

Veel kinderen hebben last van problemen op het psychische vlak. Het kan gaan om een depressie, angst, maar ook om moeilijk gedrag door autisme of ADHD. Ook een hechtingsstoornis of taalstoornis kunnen een stempel drukken

Geestelijke gezondheid

Hartkloppingen door stress? Lees dan even dit artikel!

Hartkloppingen door stress zijn een veel voorkomend probleem. Stress kan leiden tot een verhoogde hartslag, wat kan resulteren in hartkloppingen. Hoewel hartkloppingen meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze wel onaangenaam en beangstigend zijn. Het is

Geestelijke gezondheid

Is een partner hebben gezond?

Is een partner hebben gezond? Wanneer je een partner hebt, kan jij je misschien afvragen of een partner hebben gezond is. Is het gezonder om alleen te leven of om daadwerkelijk samen met iemand te

Geestelijke gezondheid

Vrouwen in Denemarken het gelukkigst

Vrouwen in Denemarken het gelukkigst Het is een bekend feit dat de Denen de gelukkigste mensen in Europa of zelfs op aarde zijn, volgens sommige studies. Maar tussen al die gelukkige Denen is er een

Geestelijke gezondheid

Hoe werk je aan een gezonde relatie?

Ben je een vrouw die een man zoekt, oftewel vrouw zoekt man? Of denk je dat je de liefde van je leven al hebt gevonden? Ook als je aan het begin van een relatie staat,

Geestelijke gezondheid

Ben jij snel overprikkeld? Probeer deze dingen eens

Mensen zijn allemaal erg verschillend en daarom reageren wij ook anders op dingen. Iedereen heeft een andere smaak en mening, maar ook denken, ervaren en doen mensen dingen anders. Een leuk dagje weg voor jou

Geestelijke gezondheid

Wat is hypnose en hoe kan het je helpen?

We hebben er vast allemaal wel eens van gehoord: hypnose. Andere namen voor hypnose zijn ook wel hypnotherapie en hypnotische suggestie. Het wordt meestal gedaan onder begeleiding van een zogenaamde hypnotherapeut. Maar wat is het

Geestelijke gezondheid

3 dingen om te ontspannen

Werk, studie, sporten, eten en dat hele rijtje volgende week opnieuw; af en toe is het ook tijd voor échte ontspanning. Met de volgende dingen lukt het goed om tot rust te komen en alle

Geestelijke gezondheid

3 dingen om te ontspannen

Werk, studie, sporten, eten en dat hele rijtje volgende week opnieuw; af en toe is het ook tijd voor échte ontspanning. Met de volgende dingen lukt het goed om tot rust te komen en alle

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Absoluut Gezond.nl

Beroemde mensen en hun onvergetelijke erfenis