Fitness voor je gezondheid, zo doe je dat!
Miljoenen Nederlanders begeven zich iedere week naar de sportschool om aan de gewichten te hangen of om aan hun conditie...
Category : Fitness
Voor klachten aan het bewegingsapparaat brengt u een bezoek aan de Fysio Soesterberg
Een goed werkend lichaam is natuurlijk onwijs belangrijk. Veel mensen onderschatten dit, tenzij ze zelf te maken krijgen met deze...
Alles wat je moet weten over pre-workout
Er zijn maar weinig supplementen zo populair als de bekende pre-workout. Dit is natuurlijk niet zo gek, dankzij het gebruik...
Trainen wanneer je wil in je eigen sportschool
Wil jij aan krachttraining en cardiotraining doen wanneer je wil? Hou je er niet van om rekening te moeten houden...
Tips bij het kiezen van sport supplementen
In de sportwereld worden supplementen steeds belangrijker. Niet gek ook, want deze kunnen wel degelijk een waardevolle toevoeging zijn aan...
Tips om blessures te voorkomen
Blessures door overbelasting treden vaak op wanneer het lichaam voorbij zijn huidige fysieke limieten of conditie wordt geduwd. Slechte technieken...
De wisselwerking tussen lichaam en geest
Het is algemeen bekend dat sporten en bewegen goed is voor iedereen. Sporten en bewegen hebben een positieve invloed op...
De voordelen van een personal trainer
Het lijkt soms zo decadent. Maar, dat is het eigenlijk helemaal niet. Een personal trainer is allang niet meer voorbehouden...
Doelgericht bewegen
Het is jammer dat er zoveel pogingen om meer te bewegen, uiteindelijk stranden. Het kost veel energie om te starten...